健康管理

冬の雪かきや重い荷物で胸が痛くなったことはありませんか？看護師20年の経験から、冬に増える胸痛のタイミングと隠れた病気、早めの受診が大切な理由を解説します。

不登校の子を支えながら働く中で、原因不明の体調不良が続き、うつ病と診断され休職しました。看護師の立場から、症状や気づき、親の限界について綴っています。

今年もいよいよ夏がやってきましたね。最近の夏は「屋外で過ごすなんて無理…」って感じですよね。自宅から車に乗るまでのほんの一瞬でさえ、殺人的な日差しが肌を突き刺してきます。でも、これからが夏本番！熱中症にならないように気をつけながら、なんとか...

歯の健康が将来の医療費を安くするお口の健康が、全身の健康につながり、将来の医療費も必然的に抑えることができます。以前は「虫歯になったら削って銀歯にしたらいいんじゃない？」「おじいちゃん、おばあちゃんになったら入れ歯が当たり前じゃない」って感...